芹菜和洋葱切丁,充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,取出待用;

  4 、风情700W微波火力加热2分钟,日暖

汤分鱼露少许 、钟泰倒回汤盒 ,式南盖上汤盒盒盖 ,瓜羹撒少许香芹末即可 。充满在汤盒中重新加少许油 ,异域姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9 、充分拌匀;

  7、汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1 、钟泰搅拌均匀;

  3 、式南700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜去皮切小块 ,没过食材 ,700W微波火力继续加热1分钟,加入之前处理过的南瓜块 ,拌匀;

  8、南瓜放入汤盒,与剩下的汤料混合,芹菜1根 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、姜切末;

  2 、取出一半的汤料和全部汤 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入料理机打成糊;

  12、均匀,加入一勺橄榄油,倒入咖喱酱  ,盖上汤盒,放入芹菜丁和洋葱丁  ,

  原料:

  主料  :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、根据个人口味加入适量姜末;

  6、