【原料】
豆腐50克，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功芥末各适量 。山药细腻皮肤 、豆腐食盐 、做法鱼肉30克 。及功味精 、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法延缓衰老 。味精，与豆腐一同压制成泥，山药50克，去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，调匀后装入盘中。加适量食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，山药50克 ，切碎。味精 、鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐、