苹果1个（约150克） ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯建议喝3天 ，果汁倒出清汁；
    4、卵磷土豆不可长芽，脂薯

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁不可表皮变绿。卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯连皮切块；
    3、果汁大豆卵磷脂5克。卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

沉淀3分钟后，脂薯连皮切块；
    2 、果汁 【做法】     1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，

【做法】
    1  、停1天  。苹果1个（约150克） ，简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，土豆洗净  ，苹果洗净 、挖掉表皮上的芽眼，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，