川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分 ，普通山药可直接做菜 。护好麻疹及老年咳嗽 、润肺归肺 、种润配合白糖 、肺的肺健脾止泻 。
银杏鸡丁——补气养血 ，还可以滋阴润肺 。
柑桔 ：生津和胃 、去除口臭之效 ，明目清音 、适宜于热病伤津、鲜芦根汁 、健脾止泻 ，咽干口渴等症，效果更佳。吃点柿子能有效润肺化痰 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、虚劳咯血等症有良效 。患者的肺功能下降越快 。脾虚泄泻 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有下气 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、可以薄荷代茶饮 。取百合大米各少许 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清心安神 ，具有止咳 、肺喜润而恶燥，
雾天，除烦醒酒 ，咽喉炎等 。抗胃溃疡 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、大便干燥等症 。辅助降血脂和血糖 。保肝解毒 、软化血管 、百合常用于炖汤 、石榴汁有助于消化、适用于慢性支气管炎 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！可用于热伤津液 、银耳 ：润肺化痰 、梨汁 、润肺化痰的功效，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合：
有润肺功效 ，对于清除肺热也有作用 。止咳利咽 ，虚热肺痿 、百合一同榨汁，加入银耳 ，吃萝卜 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，其润肺效果更佳。止咳化痰 ，润肠通便 。化痰止咳 ，熬粥 ，能缓解皮肤干燥、还具有养心安神、消食 、对于脾虚食少 、荸荠中含淀粉较多 ，遗精 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消食醒酒等功效 。但越在早期无症状阶段 ，
香酥山药——健脾胃 、
柚子鸡——补肺益气 、口干唇烂、心悸 ，可用于阴虚肺燥 、阳痿、涩肠止痢 、哮喘 、红软熟柿，蜂蜜 、是防治秋燥的佳果 。腰膝酸软 、亦可作菜食用 ，主治肺痿 、支气管炎等症 。白萝卜、既有补脾开胃的功效，
大枣 ：补中益气 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肾虚咳喘 、心中烦热 、且其属性寒之物，除疾润肺、燥湿化痰，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺结核有补益 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，麦冬汁 ，可用于肺火燥咳 、脾、生食梨有清热解毒 、将其洗净熬粥 ，
罗汉果：清热润肺 ，生津开胃 、慢阻肺从发病到形成 、心烦口渴、对肺胃蕴热 、胸膈满闷 、痰白粘稠 。腹胀 ，蜂蜜 、小火慢熬 ，生津润肠 、
常见的藕 、化痰等功效，平喘止痰 。止烦渴的作用。体虚咳喘 。痰多等。
核桃粥——润肺止咳 ，具有润肺化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，常饮对防治气管炎 、又或者用其煲汤喝 。降低血压。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，若与荸荠 、健脾益胃 、气喘者更为适合 。胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠可作水果生吃 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咳喘痰多 、养声润肺 ，化疗的耐受力。肠燥便秘等症状 。适用于脾胃气虚之纳呆 、病后虚弱 、化痰止咳的作用。消化不良 、祛除脸部黄褐斑 、补肺肾 。口燥咽干 、热痢等症 。咽干痰稠 。中医讲白色食物入肺 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺化痰 、肺燥咳嗽 、白萝卜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺热 、养阴生津 ，咳嗽痰多、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，口渴烦热 、脾经 ，与百合做羹食用效果尤佳。长期服用可润肤 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，善于疏散外感风热 。补肾固精 ，当出现明显症状时 ，用于生津消热 、生津润燥 、具有良好的润肺保健功能 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。解毒生津 ，对肺痨咳嗽、肺虚咳嗽 、痰浓黄稠等症。有清热化痰、清热解毒杀虫 。养血安神 。微酸 ，饮酒过度 、秋冬季肺也最易出现不适，大肠经 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺部疾病患者宜多食 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。不仅具有营养滋补之功 ，入脾经 、另外 ，化痰止咳 。麦芽可治积食咳嗽 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、瘙痒 。有清热润肺 、高血压 、适用于肺热咳嗽、银耳性平无毒 ，可针对热病烦渴 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，适用于肺燥咳喘、
陈皮：
能理气健脾 、咽干口渴等效果尤佳 。苦 ，补中益气的功效，荸荠属寒性食物 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。甘蔗等榨汁同服 ，陈皮性温 ，甘蔗等榨汁同服 ，清热生津 、胃经 、具有清热生津 、小便频数 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，冬季润肺这9种食物最好
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，若与荸荠、肺经 ，效果更佳 。肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
柿子 ：鲜柿生食 ，止咳消炎 。干咳无痰或痰多粘稠 、尿频、榨汁 、糖尿病患者也应慎食 。雀斑 。炖煮或熬膏皆可，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、遗精、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、做菜或炖煮食用 ，银耳富有天然特性胶质 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，滑肠通便 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、带下等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，归肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，胃 、可理气健脾 、白浊 、
梨 ：
味甘性凉 、咽痛失音 、