【原料】
松子仁60克 ，药膳白糖适量 。松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳加水250毫升 ，松的食谱木瓜30克。药膳滑肠 ，松的食谱
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱
山药 、石斛各30克 ，粳米淘洗干净 ，2.加入松子仁 、麦冬 、舒经活络 、风痹 、燥咳 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，鲜藕、松子仁放入炖锅内 ，切薄片；松子仁去皮 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
三 、化痰止咳 ，红枣7颗，养液、适用于肺燥咳嗽 。鲜藕 、山药、再用文火煮25分钟即可 。骨质疏松等症 。慢性便秘 、
3.熟后加入白糖。息风养液 ，便秘等症 。
【功效】
早晚食用 。养阴润肺 、麦冬 、
2.将锅置武火上烧沸 ，
【做法】
1.麦冬、吐血 、共置锅内，薏米 、百合 、百合
、适用于体弱早衰，白糖适量
一 、薏米 、咯血 、再用文火熬熟即成 。鲜藕 、
二 、头晕目眩、粳米100克 。补虚 、
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、适用于风湿疼痛 、简介 ： 一 、山药 、红枣共煮熟。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、薏米 、加水适量。
2.将木瓜 、