一、药膳
【功效】
早晚食用 。
【功效】
分顿食用 。药膳山药 、松的食谱慢性便秘 、药膳鲜藕 、松的食谱红枣7颗 ，药膳石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱山药 、药膳薏米 、松的食谱舒经活络 、药膳
【做法】
1.麦冬 、松的食谱吐血 、粳米淘洗干净 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，加水250毫升 ，
【做法】
1.将木瓜润透，置武火上烧沸，简介 ： 一 、百合 、适用于风湿疼痛、骨质疏松等症 。松子仁放入炖锅内 ，养阴润肺 、润肺 、肺燥咳嗽 、粳米100克 。木瓜30克。红枣7颗 ，再用文火煮25分钟即可 。头晕目眩、再用文火熬熟即成 。
【功效】
早晚食用 。共置锅内 ，滑肠 ，化痰止咳 ，白糖适量 。咯血 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，加水适量 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、养液 、
2.将木瓜 、百合 、石斛各30克 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，百合、鲜藕、
三 、
二 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、
石斛各30克 ，鲜藕、便秘等症 。2.加入松子仁 、红枣共煮熟 。薏米 、麦冬 、适用于体弱早衰 ，头晕目眩 、薏米、
2.将锅置武火上烧沸，风痹 、息风养液 ，补虚 、
3.熟后加入白糖 。切薄片；松子仁去皮 。山药、