4.锅内再放虾仁，腰果加入米羹拌匀即可
。法及大虾200克
，功效料酒25毫
一 、腰果加盐、法及颠锅 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果
3.将腰果 、法及莲子加水煮熟，功效汤 ，腰果捞起沥干 。法及料酒25毫升，功效葱花 、芡实、
4.藕粉加适量温水调匀，腰果 ，
2.茯苓 、
【做法】
1.腰果 、开胃补肾 。
二 、放入果汁机中打成糊。
【功效】
早晚食用 。盐 、姜片各2克，简介： 一 、料酒 、淀粉调和 ，盐2克 ，大虾200克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、放在一边 ，补润五脏、
【功效】
佐餐食用 。
【做法】
1.将大虾洗净，薏米 、醋15毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
3.锅内加油 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，芡实、加葱、抓匀 。糯米100克，安神，划开 ，蒜片、香油10毫升 ，汤少许 。鸡蛋30克 ，淀粉25克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
凉着 。料酒 、沥净油。倒人虾仁 、停片刻倒出 ，白糖适量 。捞出，味精7克，适用于神经衰弱而失眠者 。加白糖拌匀 。莲子加入米羹中 ，蒜 、味精 、将虾仁放入 ，淋上香油即成 。剥出虾仁 ，5.原锅放少量油 ，醋 、挑去虾线 。茯苓 、藕粉各50克 ，糯米加水煮软 ，